01基礎から知りたい方へ
痛みやこわばりとの付き合い方は、原因を知ることから変わります。各ガイドでは仕組みと、自宅でできることを分けて解説しています。
4.7 / 5・6件のレビュー
セルフケアガイド一覧
膝の痛みの原因、肩こりの解消法、巡りを整えるセルフケア、ストレッチとの組み合わせ、加齢と関節の変化。Kinzenoがまとめたセルフケアガイドの一覧です。
最大68%オフで購入する- 2個以上で送料無料
- 30日間返金保証
- 定期購入なし
02ガイドの使い方
気になる部位のガイドを読み、実践編としてお悩み別ページの手順を試してみてください。すべて1日2分から始められる内容です。
Reviews
実際に使っている方の声
階段の上り下りが軽くなりました
膝の内側がずっと重くて、朝は特につらかったのですが、夜のマッサージ習慣にしてから1週間ほどで動き出しが楽になりました。ジェルのつぶつぶが気持ちよくて続けやすいです。
デスクワークの肩と首に
夕方になると肩から首がガチガチでした。塗ってから指で円を描くようにほぐすと、じんわり温かくなって力が抜けます。匂いがきつくないので職場でも使えます。
湿布より続けやすい
湿布は肌が赤くなってしまうタイプですが、これは刺激が少なく毎日使えています。4個セットにしておいて良かったです。もう少し早く届いたら満点でした。
FAQ